Das Autogene Training als Präventionsmaßnahme gegen Stress am Arbeitsplatz!

Der Arbeitsalltag und Anforderungen am Arbeitsplatz stellen Ihre Mitarbeiter oft vor große Herausforderungen. Belastungen für Körper und Geist sind vermehrt die Folge. Diese können sich in Form von Angeschlagenheit, Konzentrationsstörungen, Muskelverspannungen und innerem Stress bis hin zum Dienstausfall zeigen.

Durch das Autogene Training kann jeder lernen, entspannter und gelassener zu werden, was sich positiv auf die Leistungen am Arbeitsplatz und auf das gesamte Leben auswirken. Für Firmen biete ich Kurse vor Ort im Unternehmen an. In sechs Terminen nehme ich Ihre Mitarbeiter mit auf eine Reise der Entspannung, Phantasie und Achtsamkeit.

Diese sechs Einheiten von 60 bis 90 Minuten können z.B morgens, als Start in den Arbeitstag oder am Mittag in einer Ihrer Räumlichkeiten stattfinden.

 

Wenn Sie dazu Fragen haben, freue ich mich auf Ihre Nachricht.